کارگاه کنترل خشم و مهارت حل مساله، با هدف آموزش وآشنایی کودکان ونوجوانان با احساسات و هیجانات خود، علایم بدنی و رفتاری در هنگام بروز خشم و نحوه کنترل و مدیریت خشم برگزار میشود. در این کارگاه با ارائه ی جدیدترین تکنیکها و افزایش هوش هیجانی، شیوه های صحیح ابراز خشم به کودکان آموزش داده شده ودرکنار آن افراد می توانند با بالا بردن مهارت حل مساله، بهترین و کاربردی ترین راه حل ها را جهت رفع مشکل خود بیابند.
مدرس: شبنم مهاجر . روانشناس بالینی – درمانگر کودک و نوجوان
مدت زمان: 3 ساعت
ویژه: کودک و نوجوان ( با تفکیک سنی)
سر فصل ها:
- آشنایی با احساسات
- علایم بدنی و رفتاری احساس خشم
- ارتقای هوش هیجانی
- تکنیک های کنترل خشم
- آموزش تن آرامی ( ریلکسیشن )
- آموزش مهارت حل مساله
- رول پلی